LE CHALLENGE DU MOIS SANS ALCOOL

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Le « dry January » (ou janvier au sec) qui consiste à ne pas boire une goutte d’alcool pendant 31 jours aurait des effets positifs sur la santé.
Sur Twitter, la mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives, s’inspirant d’une étude de Grande-Bretagne, met en avant perte de poids, meilleure qualité de sommeil et … des économies d’argent, sans oublier les gains en énergie, de concentration et l’amélioration de la peau.
PS : Ça marche aussi en février…

Source
L’Express