par Déméter Santé | Mai 9, 2023 | Articles, Développement personnel, Outils et méthodes, Qualité de vie & santé au travail
Introduction Après avoir découvert les bases de la pleine conscience et ses bienfaits, il est temps d’explorer des techniques avancées et des conseils pour approfondir votre pratique. Cet article se concentrera sur des méthodes spécifiques pour renforcer...
par Déméter Santé | Avr 9, 2023 | Articles, Développement personnel, Outils et méthodes, Qualité de vie & santé au travail
Introduction La méditation en pleine conscience est une pratique de plus en plus populaire pour améliorer le bien-être mental et physique. Cet article explore les fondements de la méditation en pleine conscience, ses bénéfices, et offre des conseils pour débuter. Nous...
par Déméter Santé | Avr 9, 2023 | Articles, Développement personnel, Outils et méthodes, Qualité de vie & santé au travail
Introduction La méditation est de plus en plus utilisée à travers le monde, dans le cadre professionnel et personnel. Dans le monde professionnel moderne, le stress, la pression et le manque d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée peuvent nuire à la...